頭を使ったときは甘いものを！

気が向いたときに

お部屋の物を

あっちこっちに

動かしているだけの今日。

これしか

してないので～

（あとはネットを見てるだけ～）

お腹は減らないんだけど

脳が・・・

エネルギーを欲しているのです。

（甘いものヘルプミー！）

なので～

無糖ミルクティーに

Rummyを頂きました。

（ラムレーズンがおしいのです）

お酒も入っているので

ちょっぴり大人の味なの。

この時期になると

食べたくなるのです。

基本的にラムレーズンは

好きなのです。

ハーゲンダッツは

ラムレーズンorバニラ

かな～

（最近高くて買えませんけど・・・）

カカオマスは、

リラックス効果や睡眠にも

良いのです。

（食べすぎは厳禁なのです＝太る）

さあ～て

明日の準備をしよ～と！　😄